esercizio: Leg Press.
se eseguo la spinta con le gambe vicine (si può dire che si toccano), che parte del quadricipite viene stimolata? interna o esterna?
per dare una idea della posizione delle gambe,
capite? proprio gambe unite.
esercizio: Leg Press.
se eseguo la spinta con le gambe vicine (si può dire che si toccano), che parte del quadricipite viene stimolata? interna o esterna?
per dare una idea della posizione delle gambe,
capite? proprio gambe unite.
DOVREBBE stimolare MAGGIORMENTE il capo esterno
in effetti pure io sapevo così: comunque attendi pareri da utenti con più esperienza
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