Allenamento in chetogenica ciclica

[robybaggio10]

Salve ragazzi,
come ogni anno mi appresto a fare un mese e mezzo di chetogenica (mi ha sempre dato soddisfazione come dieta!)...solo che quest'anno non potrò allenare le gambe per qualche problemino alla bassa schiena (riesco però a fare il resto del corpo, dorsali compresi).
Secondo voi tramite il cardio e molte camminate riuscirò ad esaurire il glicogeno delle gambe...oppure rischio che la dieta vada a quel paese a causa del mancato allenamento delle sudette?

[°°sOmOja°°]

ciao, in realtà non credo sia indispensabile esaurire letteralmente le riserve di glicogeno, quindi anche la sola dieta ipoglucidica prolungata (eventualmente sommata a dell'aerobica e a degli esercizi con macchine per le gambe) potrebbe essere sufficiente

[menphisdaemon]

Concordo.