salve ragazzi, vorrei sostituire il pectoral perche non ho piuì l'attrezzo necessario per farlo, faccio già panca piana e inclinata, quale esercizio potrei fare? possibilmente uno isolato, grazie mille.
salve ragazzi, vorrei sostituire il pectoral perche non ho piuì l'attrezzo necessario per farlo, faccio già panca piana e inclinata, quale esercizio potrei fare? possibilmente uno isolato, grazie mille.
croci o x-over
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