Ciao a tutti ragazzi, presento questo piccolo problemino alla schiena (ho la curva lombare meno accentuata, a causa penso di postura errata negli anni passati) e quindi fino a qualche mese fa avevo spesso dolori nella parte bassa della schiena appena sollevavo qualcosa (non necessariamente pesantissimo).
Ho iniziato ad andare in palestra e tutto è passato, suppongo grazie al rafforzamento delle gambe e dei muscoli addominali e soprattutto alla postura molto più corretta, mi chiedo però se i famigerati esercizi come squat, stacco e altri... posso causarmi problemi (fino ad ora non è successo ma sempre più spesso leggo che chi accusava i miei problemi non dovrebbe assolutamente farli)
Grazie.
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