devi considerare sia il maggior dispendio calorico, sia lo stress che andrà ad influire sul recupero.
il nuoto va inserito nella pianificazione generale dei tuoi allenamenti, ma imho (se nn esageri cn l'intensità delle ripetute) è fattibile anche in massa
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Segnalibri