ciao a tutti....sono alto 1,78 e peso 82kg....ho una anzianità di allenamento di tre anni (gli ultimi due con seguente alimentazione).
è da un anno che sono a massa e che mi alleno per massa...ma da qualche mese ho riscontrato un problema.
ho il braccio sinistro più sgonfio del destro (il bicipite in particolare)
che posso fare? sono disperato, anche perchè sono fissato con la simmetria.
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