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Discussione: Consiglio per allenamento...

  1. #1
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    Predefinito Consiglio per allenamento...

    Dovrei iscrivermi in palestra, però dati i prezzi stavo pensando di allenarmi in casa...
    Quello che vorrei chiedervi è se è possibile allenarsi in casa e raggiungere un fisico ben scolpito, acquistando una panca per addominali dei manubr, un bilanciere e attrezzi dai prezzi abbordabili...
    Voi che dite?
    (scusate se non è la sezione adatta ma non so dove fare domande del genere!)

  2. #2
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    c'era un post ke parlava proprio di questo, adesso non riesco a trovarlo, prova tu col search.
    Se ti alleni a casa devi tenere presente che non hai la stessa varietà di attrezzature e magari lo spazio, il racket per i pesi, personal trainer e compagni di allenamento che ti possono aiutare/dare consigli.
    Dall altro però se ti alleni con serietà e dedizione, anche possedendo non tantissimi attrezzi, in casa hai la tranquillità e la concentrazione che magari non troveresti in una palestra. pro e contro per entrambe le alternative, se non hai mai fatto niente però sarebbe meglio cominciare in palestra...
    Io mi alleno in casa e su certi versi mi trovo scomodo, per altri mi trovo bene

  3. #3
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    Il thread principale é in rilievo nella sezione babybuilders;

    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=15095

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da enri91 Visualizza Messaggio
    il racket per i pesi,
    Ma è quello che, se sollevi, devi pagare altrimenti ti incendiano la panca ?

  5. #5
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    ]#]#]#

  6. #6
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    secondo il mio inespertissimo parere...x l'allenamento a casa basta una panca piana x fare petto....un bilanciere con un bel po di dischi...qualche manubrio di peso diverso...e x me sarebbe fondamentale una sbarra x le trazioni...
    poi...per il resto esiste la palestra...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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