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Discussione: Incidente e botta......e ora che cavolo faccio???????

  1. #1
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    Predefinito Incidente e botta......e ora che cavolo faccio???????

    Ragazzi oggi sono caduto in moto.....Per la precisione sono scivolato facendo una curva.....credevo di non essermi fatto niente ma dopo un po' sento un dolore sulla parte esterna della coscia,appena sotto il fianco....e faccio fatica a camminare....
    Adesso percepisco ancora il dolore e fatico ancora a camminare.....e che palle!!!!Oggi volevo andare in palestra....sarebbe stato il giorno delle gambe ma ovviamente avrei allenato qualcos'altro......e mia madre (io ho 17 anni) mi ha sbarrato la strada!!!!!Non mi ha permesso di andare in palestra!!!Nonostante le mie preghiere non sono riuscito ad andare.....
    Adesso sicuramente per questa grandissima cazzata salterò un bordello di allenamenti....il fatto è che io proprio non riesco a stare fermo!!!Devo stare sul divano a guardare la tele????NO!!!Io voglio andare in palestra!!!Voglio allenarmi!!!

    Tutto questo lo dico anche se non sono mister muscolo....Non è tnto la paura di perdere massa (che sto cercando di costruire e che è alquanto scarsa per ora) quanto il fatto di dover rinunciare allo sport....Che succede se sto fermo???Mi rammollisco???Perdo tono????E che c**zo...ragazzi sto incazzato nero...cerco il vostro supporto...grz

  2. #2
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    Guarda il lato positivo, che da domani molte palestre rimarranno chiuse fino a lunedi e per molti di noi l'allenamento di domani è l'ultimo della settimana.
    Poi pensa prima alla salute e da lunedi vedi come va, è una botta, metti ghiaccio se no ti viene fuori un ematoma enorme.
    Ciao Valentino Rossi!! TANTI AUGURI

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Rocker_92 Visualizza Messaggio
    ....Che succede se sto fermo???Mi rammollisco???Perdo tono????
    No, alla tua etá non succede nulla a parte lo sc@zzo psicologico. Riposa, guarisci e riparti alla grande nel 2010

  4. #4
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    Un amico mio due anni fà cadè dalla motocicletta in un incidente e battè la spalla. Lì per lì stava bene ma con qualche doloretto. Poi i dolori scomparvero. Tempo dopo gli comincia un dolore sordo a quella spalla e scopre che il liquido sinoviale se nè andato tutto via (microfratture e altre cose), quindi dolori e terapie.

    Per sicurezza ti consiglio di farti vedere, una lastra RX e\o una risonanza. Vai alla mutua, paghi solo il tiket e non costa molto!
    Il quadro però di solito è simile a questo:
    - tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
    - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII

  5. #5
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    Ma vai tranquillo, pensa a riposare la gamba e a ristabilirti

    Al max se ti prudono le braccia puoi sempre fare qualcosa x la parte sopra a casa....trazioni, flessioni (chessò.....flessioni con superset flessioni con mani su sedia x 4 serie)...roba così, tanto x mantenere

  6. #6
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    Non creiamo terrorismo psicologico da Bodybuilding, in tre giorni non succede proprio nulla, anzi se arrivi da un periodo fatto bene e intenso, lunedi sei bello pieno e carico di panettoni ehehehe
    P.S Il consiglio di DARGOR LO METTEREI IN PRATICA...

  7. #7
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    Il mio consiglio? Segui quello che ti ha detto Dargor (dato che ti costerà tipo 20-30 euro) e approfitta di queste feste per mangiare e...mangiare!

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Lukeheath Visualizza Messaggio
    Non creiamo terrorismo psicologico da Bodybuilding, in tre giorni non succede proprio nulla, anzi se arrivi da un periodo fatto bene e intenso, lunedi sei bello pieno e carico di panettoni ehehehe
    P.S Il consiglio di DARGOR LO METTEREI IN PRATICA...
    No Luke, non volevo fare terrorismo psicologico, e mi riferivo a periodi ben + lunghi di 3 gg (2-3 settimane) e se proprio si sente di stare con le mani in mano.

    X il resto concordo con voi

  9. #9
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    perfetto! ciao caro.

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