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Discussione: esercizi alternati.. perche ???

  1. #1
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    Predefinito esercizi alternati.. perche ???

    Ciao a tutti!!! ,
    dopo 2 mesetti l'istruttore mi cambia scheda.. e fin qui tutto ok..
    Oggi e la consegna.. e rimango stupito ora vi faccio vedere come è strutturata..
    come mai è strutturata cosi? come mai prima un es per spalle e poi uno pettorali e poi spalle e poi pettorali?? è giusto?

    [img=http://img163.imageshack.us/img163/4875/img005e.jpg]

  2. #2
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    Fammi capire: hai fotografato la tua scheda perché non avevi voglia di scriverla?

  3. #3
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    spalle e pettorali??? a me dalla scheda sembra più un pettorali-dorsali-pettorali-dorsali alternati.....

  4. #4
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    Furioso re

    Per cosa sarebbe? massa forza....

  5. #5
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    1- No non l ho fotografata, l ho semplicemente scannerizzata in modo che voi avete in mano direttamente la scheda uguale identica a quella che mi ha dato il titolare della palestra. se vuoi te la posso scrivere è indifferente per me..

    2-scusa ho sbaglaito.. dorsali e pettorali.. cmq e tutto segnato nella scheda.

    3- non so per cosa sia, ecco perche chiedo a voi..

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Ale runner Visualizza Messaggio
    1- No non l ho fotografata, l ho semplicemente scannerizzata in modo che voi avete in mano direttamente la scheda uguale identica a quella che mi ha dato il titolare della palestra. se vuoi te la posso scrivere è indifferente per me..

    2-scusa ho sbaglaito.. dorsali e pettorali.. cmq e tutto segnato nella scheda.

    3- non so per cosa sia, ecco perche chiedo a voi.. Di solito è meglio chiedere prima all'autore e poi sentire altri pareri.

  7. #7
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    ho provato a chiedere a lui e lui mi ha spiegato che facendo cosi è piu pesante e funziona.. altre spiegazioni non he ho avute.. credo che una risposta del genere non sia molto professionale allora chiedo a voi.. avete mai sentito parlare di questo tipo di esercizi alternati? come mai si gestisce la scheda cosi?

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