Ciao a tutti.Ho un problema e mi piacerebbe avere qualche opinione.
Da 5-6 anni vado in palestra anche se ho fatto solamente 2 anni fatti bene di continuo e intensamente mentre gli altri anni ho iniziato verso febbraio.Proprio l'ultimo anno ho iniziato a marzo e non mi sono mai fermato fino ad ora.La cosa strana che mi succede è la mancanza di forza nei bicipiti quando faccio i manubri: non riesco ad alzare più di 12kg a lato quando in passato sono arrivato tranquillamente a 16-18kg senza alcun problema.le prime ripetizioni non sono un problema ma arrivato alla sesta settima ripetizione mi stanco e mi fanno male le fibre del bicipite e dell'avanbraccio con soli 12kg quando poi in passato i 14kg li usavo come riscaldamento.Ho 27 anni quindi non credo dipenda dall'età e inoltre non ho problemi di forza o resistenza per gli altri gruppi muscolari.Da cosa puo dipendere??
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