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Discussione: domanda f.i.c.o. method!

  1. #1
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    Molto dubbioso domanda f.i.c.o. method!

    salve a tutti, avrei una domanda a proposito del fico method ideato da zio tattoos!
    nel giorno "pesante" nei 5x5 dato che ogni serie deve essere tirata al massimo, come devo comportarmi con il carico?
    mentre nel giorno dei complementari (4x8-4x10) il carico deve essere costante?

    grazie a tutti e in particolar modo a zio tattoos se interverra!

  2. #2
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    niente?

  3. #3
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    Abbi un pochino di pazienza...non tutti vivono collegati al computer...
    Se la cosa è cosi urgente puoi inviare un PM a Tattoos (che comunque è fuori italia da qualche mese per lavoro).
    Se ho capito bene, comunque, dovrebbe tornare tra breve...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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