Originariamente Scritto da
Acca
Ciao a tutti, faccio una piccola premessa sulla mia vita da atleta in modo da capire meglio com'è strutturato il mio fisico.
Ho praticato calcio per sei anni e questo mi ha portato ad avere polpacci veramente grossi.
Inoltre, ho fatto per 5 anni, Kung Fu che mi ha dato una bella struttura soprattutto compatta e abbastanza solida.
Adesso ho 19 anni, sono alto 1,73 x 70kg.
Ho smesso da poco di giocare a calcio e non pratico più arti marziali.
Mi hanno preso in un'agenzia di moda abbastanza importante a Milano ma, per poter fare un determinata publicità, devo prendere quasi 9 kg in 9 mesi!
Sono disposto a sacrificare tutto per ottenere questo risultato ma non mi venite a parlare di doping!
Adesso tocca a voi
Vi lascio carta bianca (numero di allenamenti alla settimana, esercizi, serie, ripetizioni, recuperi ecc)
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