Ho notevoli difficoltà a sviluppare i pettorali. Ritengo che cio' sia dovuto ad errori posturali che mi portano a lavorare maggiormente con braccia e spalle (infatto ho buoni tricipiti e disctrete spalle mentre i pettorali sono assolutamnte insufficienti).
Mi hanno consigliato di abbandonare per un periodo la panca piana e fare solo esercizi di isolamento (croci e alzate con manubri, croci ai cavi, pectoral machine).
Che ne dite, puo' essere una soluzione?
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