Salve a tutti,qsto mese avrei intenzione di seguire FST-7; mi sapreste spiegare cose è lo stretching fasciale??
Grazie
Salve a tutti,qsto mese avrei intenzione di seguire FST-7; mi sapreste spiegare cose è lo stretching fasciale??
Grazie
E' un tipo di stretching estremo che mira all'allungamento della fascia: questa una volta stretchata,in teoria, lascerò spazio alla crescita muscolare tramite la mai dimostrata iperplasia..
okk! mi potresti fare un esempio...
Ma ci sei o ci fai??
Questo è stretching fasciale!!!
... continuo a nn capire!!! E' ironia??
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