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Discussione: la mia palestra...

  1. #1
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    Predefinito la mia palestra...

    inizio salutando tutti voi lettori....
    incomincio dicendo che fino a dicembre mi sono allenato in una palestra per 4 anni seguito da un classico istruttore, mostrandomi e facendomi fare classiche schede che si fanno fare a tutti...
    nn avendo ottenuto risultati soddisfacenti ma solo un po di definizione(se la si piuo chiamare cosi)ho deciso di cambiare palestra...
    in quella nuova il primo giorno ho parlato con 1 istruttore subito chiaro di cio che volevo e del tempo perso ...
    questo ha subito preso la palla al balzo incominciando a parlarmi di vari soggetti con diverse patologie fisiche, dicendomi cosi a suo parere di essere un hardgainer....
    cosi mi consigliò di acquistare un libro di 500 pagine e fischia, oltre brown...
    fatto l'acquisto cominciai a leggerlo...rimasi sbalordito!!! cio che io mi ero immaginato sull'andare in palestra...era tutto al contrario...
    incominciai ad allenarmi secondo lettura...
    oggi(dopo 6 mesi)mi trovo con 7 kg in piu, un po di adipe sul ventre...e alcuni gruppi muscolari sono rimasti sempre tali!!!

    e possibile che trovare la via giusta del proprio allenamento sia cosi dura??
    accetto vostro suggerimento e consiglio...grazie

  2. #2
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    una curiosità, potresti dirmi il titolo del libro?grazie...

  3. #3
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    Occhiolino

    c'e gia scritto e oltre brown...

  4. #4
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    mi correggo oltre brawn

  5. #5
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    ok..sorry, non avevo capito fosse il titolo del libro, comunque grazie

  6. #6
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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