Salve a tutti,
da qualche tempo a questa parte ho notato una leggera asimmetria sel pettorale sinistro rispetto a quello destro. La diversità si nota solo se uno ci fa caso e cmq non è cosi grave..... ma purtroppo il problema c'è.....
Beh.... ora cerco di allenarmi per la più con i manubri..... (spinte su inclinata, croci su inclinata o ai cavi) abbinata ad una sessione da 3 alla panca piana.
Sto facendo giusto? Sapete consigliarmi degli esercizi mirati e che sappiano bene isolare il petto per risolvere questa asimmetria?
grazie in anticipo per le risposte
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