Ciao a tutti!
Vi disturbo xkè ho un'amica che fa corsi tipo acquagym e cose del genere.
Siccome vuol venire anche in palestra pensavo di farla fare una scheda
a circuito per dimagrire, premetto che nn è grassa, è solo un pochino sopra i suoi standard...
Mi date una mano!? nn ho molta dimestichezza con l'allenamento femminile

grazie a tutti!