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Discussione: Allenamento metabolica

  1. #1
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    Predefinito Allenamento metabolica

    Tutti mi hanno detto che allenarsi ogni giorno non è buono, ma leggendo il libro di dipasquale consiglio di allenarsi ogni giorno....

  2. #2
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    molti atleti, in diverse discipline sportive, si allenano anche due volte al giorno...
    prova ad essere più chiaro nella tua domanda (dati antropometrici, anzianità e tipo di alllenamento attuale, ecc. ecc.) .

  3. #3
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    secondo me l'allenamento 5xweek è la cosa migliore.. 5 sedute, 1 per ogni muscolo (monofrequenza), da 45minuti l'una.. peccato il tempo non ce l'ho eheh

  4. #4
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    l'allenamento tutti i giorni o anche due volte al di' lo fanno i professionisti che magnano e dormono...si allenano poi mangiano poi dormono...............il corpo deve recuperare !! e il recupero dipende da quanti hanni hai,da quello che mangi dalle ore di sonno eda non sottovalutare da che lavoro fai:se fai il muratore o impiegato d'ufficio

  5. #5
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    l'allenamento tutti i giorni o anche due volte al di' lo fanno i professionisti che magnano e dormono...si allenano poi mangiano poi dormono...............il corpo deve recuperare !! e il recupero dipende da quanti hanni hai,da quello che mangi dalle ore di sonno eda non sottovalutare da che lavoro fai:se fai il muratore o impiegato d'ufficio

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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