si e' da poco conclusa la stagione ciclistica, e mi sono segnato in palestra per affrontare la preparazione invernale,
potrete indicarmi delle tabelle per gli arti inferiori per una preparazione invernale rivolta al ciclismo o meglio MTB???
grazie
Principiante
tabelle d'allenamento x ciclista
si e' da poco conclusa la stagione ciclistica, e mi sono segnato in palestra per affrontare la preparazione invernale,
potrete indicarmi delle tabelle per gli arti inferiori per una preparazione invernale rivolta al ciclismo o meglio MTB???
grazie
Master Olympia
Ciclo di Massa
mmmmmmmmmm ma ..... ti serve un lavoro di potenziamento ? o un lavoro per la resistenza ?
Permessi di Scrittura
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