Ciao a tutti soffro da una settimana di EPICONDILITE il così detto gomito del tennista. Mi hanno detto che questo tipo di infiammazione è causata dal troppo sforzo e nel caso si va in sovraestensione quando si fanno gli esercizi ma anche se si stringono troppo i bilanceri. Secondo voi quali sono le cause e soprattutto come faccio ad allenarmi con questo problema? Ho visto che ci sono dei tutori per questo tipo di problema, sono come delle fascetteda mettere intorno alla parte del braccio prima del gomito; serviranno?? Per evitare la presa troppo forte sui bilanceri che cosa mi consigliate?
Ho visto che ci son in commercio queste fasce:

http://www.vitamincenter.it/shop/s/1...ic-series.html

che si chiamano versa gripps
Queste serviranno?

Ciao