ciao a tutti raga,
...a proposito di bicipiti...volevo proporvi un quesito: per aumentare la massa,meglio il bilanciere angolato o quello dritto? ps:so che stimolano parti diverse però...un opinion
grazie a tutti
ciao a tutti raga,
...a proposito di bicipiti...volevo proporvi un quesito: per aumentare la massa,meglio il bilanciere angolato o quello dritto? ps:so che stimolano parti diverse però...un opinion
grazie a tutti
che domande... cmq entrambi per la massa... non conta l'esercizio, conta il volume... ma per fare le cose fatte bene alterna dritto e angolato
quoto il tentente
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Comunque lo stimolo è differente, come dice il tenente bisogna variare, ma per colpire il bicipite preferisco il bil dritto... L'angolato sposta il fulcro del lavoro sul brachiale e sul brachio radiale, se non ricordo male (infatti le sensazioni sono completamente differenti).
-Where Eagles Dare-
io ultimamente lo sto provando ai cavi col bilancere dritto e mi trovi meglio meglio, o piu precisamente, 'fotto' di meno con la schiena.
col bilancere sugli ultimi colpi tendo sempre a spingerlo con schiena, gambe
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