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Discussione: ...a proposito di bicipiti...

  1. #1
    mariuttìll Guest

    Predefinito ...a proposito di bicipiti...

    ciao a tutti raga,
    ...a proposito di bicipiti...volevo proporvi un quesito: per aumentare la massa,meglio il bilanciere angolato o quello dritto? ps:so che stimolano parti diverse però...un opinion
    grazie a tutti

  2. #2
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    che domande... cmq entrambi per la massa... non conta l'esercizio, conta il volume... ma per fare le cose fatte bene alterna dritto e angolato

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
    che domande... cmq entrambi per la massa... non conta l'esercizio, conta il volume... ma per fare le cose fatte bene alterna dritto e angolato
    concordo però attento ai polsi con il dritto potrebbero dare fastidio , o volendo anche viceversa co l'angolato

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da master_mirko Visualizza Messaggio
    concordo però attento ai polsi con il dritto potrebbero dare fastidio , o volendo anche viceversa co l'angolato
    non mi ricordo chi lo diceva, però faceva piu o meno così, non esiste un cattivo esercizio, esiste un cattivo esecutore

  5. #5
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    quoto il tentente
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  6. #6
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    Comunque lo stimolo è differente, come dice il tenente bisogna variare, ma per colpire il bicipite preferisco il bil dritto... L'angolato sposta il fulcro del lavoro sul brachiale e sul brachio radiale, se non ricordo male (infatti le sensazioni sono completamente differenti).
    -Where Eagles Dare-

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
    non mi ricordo chi lo diceva, però faceva piu o meno così, non esiste un cattivo esercizio, esiste un cattivo esecutore
    hai ragione è vero molto spesso è cosi , però non sempre a volte si tratta di fisionomia e non tutti sopportano certe cose .

  8. #8
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    io ultimamente lo sto provando ai cavi col bilancere dritto e mi trovi meglio meglio, o piu precisamente, 'fotto' di meno con la schiena.

    col bilancere sugli ultimi colpi tendo sempre a spingerlo con schiena, gambe

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da 555 Visualizza Messaggio
    io ultimamente lo sto provando ai cavi col bilancere dritto e mi trovi meglio meglio, o piu precisamente, 'fotto' di meno con la schiena.

    col bilancere sugli ultimi colpi tendo sempre a spingerlo con schiena, gambe
    il cheating va sempre bene sulle ultime ripetizioni...vai sereno

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
    il cheating va sempre bene sulle ultime ripetizioni...vai sereno
    si però attenzione a non tirare troppo di schiena , sempre nella norma

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