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Discussione: Dubbio attività cardio/ritenzione idrica

  1. #1
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    Predefinito Dubbio attività cardio/ritenzione idrica

    Generalmente in ogni mio allenamento faccio sempre un 15-20 minuti di bike abbastanza sostenuta. Il fatto è che subito dopo questa attività e anche durante il giorno successivo sono più definito del solito; chissà perchè sopratutto in viso? Per esempio il muscolo della mandibola(massetere) è evidente, solo per 2/3 giorni e poi basta.
    Infatti, bastano alcuni giorni 2/3 e scompare.
    Premetto che seguo una dieta di mantenimento prescritta da un dietologo, peso 77 kg, 1.92 cm.
    Mi chiedo come mai per soli 15 minuti di bike, sufficenti a perdere solo qualche scarso liquido, ottengo tale risultato che dopo qualche giorno svanisce. Secondo voi è un problema di ritenzione idrica?

  2. #2
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    Predefinito

    non ho ancora ricevuto risposta, mi sono forse spiegato male?

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