che differenza c'è tra questo movimento:
http://www.coopersguns.com/videos/ex...neutral-spine/
e qusto qui:
http://www.coopersguns.com/videos/ex...ip-seated-row/
cioè che muscoli sono interessati nel primo e nel secondo?
io faccio lo stesso esercizio solo con la presa ai due manici della sbarra e porandolo allo sterno
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