Ciao a tutti, sono un ragazzo ke si allena in palestra, da solo!
Mi sono stancato di utilizzare le schede "inutili" ke si leggono sulle riviste.
Ci sarebbe qualcuno così gentilissimo di indirizzarmi sulla giusta strada e di consigliarmi sul da farsi in base alle mie caratteristiche fisiche ed a quello ke sia giusto fare???
Se mi venisse in contro non saprei come ringraziarlo.
P.S. Spero di nn chiedere troppo
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