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Discussione: Non so cosa fare.....sono disperato

  1. #1
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    Predefinito Non so cosa fare.....sono disperato

    Ciao a tutti, sono un ragazzo ke si allena in palestra, da solo!

    Mi sono stancato di utilizzare le schede "inutili" ke si leggono sulle riviste.

    Ci sarebbe qualcuno così gentilissimo di indirizzarmi sulla giusta strada e di consigliarmi sul da farsi in base alle mie caratteristiche fisiche ed a quello ke sia giusto fare???

    Se mi venisse in contro non saprei come ringraziarlo.

    P.S. Spero di nn chiedere troppo

  2. #2
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    Voglio i 100 di pancaaaaaaaaa!!!
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    beh,date le tue caratteristiche secondo me l'ideale sarebbe una split a b c d e f g h da ripetere almeno 6 volte nel corso di 3 mesi...
    ...the search for the truth...


  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da ciarmis Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti, sono un ragazzo ke si allena in palestra, da solo!

    Mi sono stancato di utilizzare le schede "inutili" ke si leggono sulle riviste.

    Ci sarebbe qualcuno così gentilissimo di indirizzarmi sulla giusta strada e di consigliarmi sul da farsi in base alle mie caratteristiche fisiche ed a quello ke sia giusto fare???

    Se mi venisse in contro non saprei come ringraziarlo.

    P.S. Spero di nn chiedere troppo
    Scusa ma,quali caratteristike fisiche

    Benvenuto nel mondo reale,inizia a leggere il forum,poi ne riparliamo

  4. #4
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    vai da un pt

  5. #5
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    1) Quanti anni hai
    2) Quanto sei alto
    3) Quanto pesi
    4) Da quanto ti alleni
    5) Che risultati hai ottenuto
    6) Che vuoi che ti rispondiamo se non ci dici una mazza di te?????

  6. #6
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    Mi scuso per non averlo scritto prima ma pensavo ke nessuno mi rispondesse.

    Ho 26 anni, alto 1,86, peso 78 kg, mi alleno da circa due anni ma non costantemente e come dicevo "fai da te", come risultati li vedo solo nelle braccia

  7. #7
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    Scusatemi se sono ignorante, ma vi prego di aiutarmi perchè questo sport mi piace veramente e vorrei farlo bene (per quello ke posso).

    Vi ringrazio tutti!!!

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da ciarmis Visualizza Messaggio
    Scusatemi se sono ignorante, ma vi prego di aiutarmi perchè questo sport mi piace veramente e vorrei farlo bene (per quello ke posso).

    Vi ringrazio tutti!!!
    Lanciare questi allarmismi esagerati non serve a niente.Leggi un po il forum per un paio di giorni,passaci un po di tempo.Leggi le discussioni in evidenza,usa la funzione cerca,insomma datti da fare,e butta le riviste che non servono a na cippa,la vera fonte di informazioni è internet

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Start Visualizza Messaggio
    Leggi un po il forum per un paio di giorni,passaci un po di tempo.Leggi le discussioni in evidenza,usa la funzione cerca,insomma datti da fare,e butta le riviste che non servono a na cippa,la vera fonte di informazioni è internet

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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