Originariamente Scritto da
cav
Salve a tutti.
Avrei bisogno d un kiarimento da voi esperti perchè sono abbastanza confuso sulla questione dell'esaurimento.
Quando stò facendo massa le ripetizioni devono essere fatte da sole,arrivando all'ultima ripetizione non avendo assolutamente la forza di farne altre oppure completando l'ultima ripetizione o le ultime ripetizioni con l'aiuto di una persona???
sò che per voi è una cosa scontata però vi kiedo gentilmente di rispondere..
Grazie 1000..buon allenamento a tutti!
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