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Discussione: Maa,e il pump??

  1. #1
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    Figo Maa,e il pump??

    Raga mi chiedevo, esiste una relazione tra la risposta di un muscolo "al pump" e il suo "stato"??

    Per cercare di far sembrare la domanda piu tecnica mi sa che non si capira di certo

    Mi spiego meglio: ho notato(come credo molti di voi) che la risposta di ciascun muscolo "al pump" è diversa:c è quello ke risponde meglio,quello meno...
    Faccio un esempio su di me,tanto per rendere l argomento piu concreto

    Le braccia mi esplodono subito si ingorgano tantissimo di sangue anke con poche serie e "poco latticide (8/10 rip) " sembrando quasi belle
    Eppure sono il mio punto debole

    Le gambe:le sento poco,anke cn serie "piu latticide"
    Eppure sono il mio punto di forza

    A voi invece?I muscoli ke rispondono meglio al pump,sono quelli piu sviluppati/meno sviluppati,,insomma,ke idea vi siete fatti???

    Naturalmente m piacerebbe sentire il parere di tutti,ma soprattutto di zanelike(mi piace di piu quel nick )

    Ultima modifica di Mancino; 13-01-2009 alle 09:54 PM

  2. #2
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    E come al solito quì torniamo sulla soggettività!
    Personalmente tendo a "pomparmi" (che termine poco professionale) particolarmente nei bicipiti nei tricipiti e nel petto.
    E anche su questo mi sono fatto un opinione che a voi risulterà più o meno credibile.
    Credo che sia molto più facile e fattibile "pompare" un muscolo non troppo grande, come lo sono appunto i bicipiti, rispetto a un gruppo muscolare molto grande come ad esempio i quatricipiti.
    Vedo raramente un ottimo "pompaggio" nei quatricipiti, forse nei polpacci già è più comune!

  3. #3
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    Giusto,la questione del muscolo piccolo/grande è interessante

    ma allora perkè molte persone nn riescono a raggiungere un pump considerevole nelle braccia??

    Sul fatto della soggettivita,è proprio quello ke cercavo Se 10 o piu persone postano le loro impressioni,forse si riesce a capire qualcosa

    Se tutti dicono di avere un pump considerevole alle braccia,allora abbiamo scoperto il motivo

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio
    Giusto,la questione del muscolo piccolo/grande è interessante

    ma allora perkè molte persone nn riescono a raggiungere un pump considerevole nelle braccia??

    Sul fatto della soggettivita,è proprio quello ke cercavo Se 10 o piu persone postano le loro impressioni,forse si riesce a capire qualcosa

    Se tutti dicono di avere un pump considerevole alle braccia,allora abbiamo scoperto il motivo
    Già speriamo che altri posteranno le loro impressioni.
    Comunque, una cosa che non avevo aggiunto prima.
    Ovviamente anche il quatricipite può essere pompato solo che durante un allenamento già un 2x8 a me pompa i bicipiti parecchio, un quatricipite avrà bisogno di un 4/5x8 a carichi bassi per essere pompato!!!

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Hard Gainer Visualizza Messaggio
    anche il quatricipite può essere pompato solo che durante un allenamento già un 2x8 a me pompa i bicipiti parecchio, un quatricipite avrà bisogno di un 4/5x8 a carichi bassi per essere pompato!!!
    Stessa cosa ke succede a me

    Stiamo a vedere

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