problema petto

[djomar91]

ciao ragazzi, purtroppo oggi sono cascato con il motorino e mi sono fatto male al polso, penso niente di grave ma domani devo fare petto in palestra e devo saltare parekki esercizi, panca piana, distensioni manubri, croci e via dicendo... quali esercizi ci sono x il petto ke nn rikiedano uso del polso?? a me viene in mente solo la pectoral machine ce ne sono altri??

[Boromir]

No, aspetta di guarire completamente

[djomar91]

azz domani faccio 20 serie di pectoral XDXDXD

[Garzante]

evviva le seghe mentali...

sposta l'allenamento del petto in un altro giorno della settimana oh..

[mauro88]

concordo pienamente con gli altri. non rischiare di infortunarti, sposta la seduta in palestra

[nemoe343]

se vai in palestra puoi fare peggio e magari ti tocca stare fermo 2 mesi...se salti un allenamento nn muore nessuno ...ti fai 3 serie di pectoral tanto per rimanere in allenamento e sei apposto...

[master_mirko]

hanno ragione

[alexjblues]

ciao ragazzi, purtroppo oggi sono cascato con il motorino e mi sono fatto male al polso, penso niente di grave ma domani devo fare petto in palestra e devo saltare parekki esercizi, panca piana, distensioni manubri, croci e via dicendo... quali esercizi ci sono x il petto ke nn rikiedano uso del polso?? a me viene in mente solo la pectoral machine ce ne sono altri??

Tu sei un pazzo...scusa se te lo dico... se ti fa male il polso non ti allenare...aspetta qualche giorno se non vuoi rischiare di farti male veramente... allena solo le gambe e riposati.

[Garzante]

hanno ragione

menomale che me l'hai detto tu

[Daisetsu]

se salti per una settimana non succede nnt. cmq potresti usare carichi più leggeri... consideralo uno scarico