....DOpo gli impegni agonistici decidessi di aumentare la mia massa muscolare in modo da aumentare la categoria di peso e sembrare un bullterrier
avendo 2 giorni a settimana da dedicare ai pesi, cosa potrei fare?
mi alleno tutti i giorni di muay thai però posso fare 4 di thai e 2 di pesi:
only multiarticolari? naturalmente magnando parekkio e recuperando adeguatamente
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