cari ragazzi ciao a tutti
torno a scrivere dopo molto tempo per un problema assurdo
premetto che dall'anno scorso da quando ho appreso gli allentamenti fullbody da questo sito (special thanks to F.I.C.O method ) non i ho più abbandonati.
mi sono quindi sempre allenato da febbraio fino a oggi (fermandomi da metà luglio a fine agosto) con risultati davvero eccezzionali: aumento di forza e sopratutto di massa.
ora però è nato un altro problema: la pancia...
io ho un ossatura piccola, un corpo che è sempre stato molto definito, direi atletico più che muscoloso. Da quando seguo questo allenamento ho avuto grandi aumenti di massa ma non capisco perchè UN AUMENTO ANCHE DI PANCIA
vi spiego meglio: contraendo leggermente la pancia riesco a vedere gli addominali, tuttavia non appena sto normale mi esce tutta da fuori!!! come se fosse un carico sporgente! e su un fisico magro come il mio è inspiegabile! cioè è come se fosse gonfissima!
ho notato anche un inspessimento dello strato sovra muscolare e non capisco il perchè
la mia alimentazione è sempre uguale
che cosa posso fare?
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