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Discussione: Problema Pettorali!

  1. #1
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    Predefinito Problema Pettorali!

    Ciao a tutti ( sono nuovo) fin ora ho posta una sola domanda questa
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=27472
    MAGARI MI RISPONDETE ANCHE A QUESTA? PERCHE' HO AVUTO POCHE RISPOSTE!

    Cmq faccio Palestra da + di 1 anno...ho raggiunto livelli discreti con tutti i muscoli tranne uno : IL PETTO
    da quando mi sono iscritto in palestra ho provato tante metodologie per mettere su massa : pirmaidale o i classici 3X8 4X8 3X6....ma il petto proprio non ne vuole sapere! Mangio anche in maniera sana e corretta...con molte proteine ecc....
    Datemi voi qualche consiglio! i metodi di allenamento migliori non so prp cos afare grazie a tutti

  2. #2
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    Dicci di puł di te e di come ti alleni
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  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da cristiano joe Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti ( sono nuovo) fin ora ho posta una sola domanda questa
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=27472
    MAGARI MI RISPONDETE ANCHE A QUESTA? PERCHE' HO AVUTO POCHE RISPOSTE!

    Cmq faccio Palestra da + di 1 anno...ho raggiunto livelli discreti con tutti i muscoli tranne uno : IL PETTO
    da quando mi sono iscritto in palestra ho provato tante metodologie per mettere su massa : pirmaidale o i classici 3X8 4X8 3X6....ma il petto proprio non ne vuole sapere! Mangio anche in maniera sana e corretta...con molte proteine ecc....
    Datemi voi qualche consiglio! i metodi di allenamento migliori non so prp cos afare grazie a tutti


    SONO ALTO 173 CM PESO 73 KG...GIOCO A CALCIO , MI ALLENO CN I 3x8 3x8 3x6..LA MIA SCHEDA E' STRUTTURATA COSI.....COME DICEVO PRIMA MI ALLENO DA + DI 1 ANNO

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da cristiano joe Visualizza Messaggio
    MI ALLENO CN I 3x8 3x8 3x6
    allora i risultati sono 24, 24, 18...cosa ho vinto?

  5. #5
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    a qnt stai di BF?

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
    allora i risultati sono 24, 24, 18...cosa ho vinto?
    ahahah

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera čFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne č passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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