ciao a tutti ho appena ricevuto la nuova scheda dal mio preparatore, mi trovo proprio bene come recupero ed allenamento(molto intenso) pero ho un dubbio; lui mi ha detto di tenerla per 8 settimane voi dite che è troppo e non sarebbe produttivo non cambiarla per ben 2 mesi o cmq se la scheda è buona posso tranquillamente tenerla per questo periodo???
UN SALUTO!!!!
Segnalibri