test di cooper

[marc]

ragazzi a scuola devo fare il test di cooper di 12 minuti..

andando in palestra che esercizi posso fare..??

[carnera]

Che domande sono?

[Boromir]

correre §-92

[Ten. Kawalsky]

ragazzi a scuola devo fare il test di cooper di 12 minuti..

andando in palestra che esercizi posso fare..??

dodici minuti sono pochi... se c'è qualcuno in classe tua che è bravo, mettiti in scia a lui...sembra stupido ma aiuta

[marc]

dodici minuti sono pochi... se c'è qualcuno in classe tua che è bravo, mettiti in scia a lui...sembra stupido ma aiuta

lo so lo so..infatti io e quelli che corriamo di piu corriamo alternandoci prima davanti io poi davanti loro..si sono 12 minuti pochi
ma io voglio prrendere dieci
e per prenderlo devo fare 33 giri
e un giro è circa 90 metri..

[Ten. Kawalsky]

lo so lo so..infatti io e quelli che corriamo di piu corriamo alternandoci prima davanti io poi davanti loro..si sono 12 minuti pochi
ma io voglio prrendere dieci
e per prenderlo devo fare 33 giri
e un giro è circa 90 metri..

beh dai... allora è fattibile non sono nemmeno 3 km...vai a 4 km/h... a momenti vai a gattoni e fai prima

[marc]

beh dai... allora è fattibile non sono nemmeno 3 km...vai a 4 km/h... a momenti vai a gattoni e fai prima

be veramente sono circa 4 m/s

90 metri in 20 secondi!!

[Mancino]

Il test di cooper madonna santa quanto lo odio!!!
ce l ho ankio qst anno e mi sa ke faro di tutto per saltarlo!!!
tanto poi il voto in ginnastica(a ki è mai importato) nn si basa solo su quello

[marc]

Il test di cooper madonna santa quanto lo odio!!!
ce l ho ankio qst anno e mi sa ke faro di tutto per saltarlo!!!
tanto poi il voto in ginnastica(a ki è mai importato) nn si basa solo su quello

è odioso si ma lo faccio per me non tanto per il voto..devo fare quei 33 giri di cacca...

[Mancino]

Be se la metti sul personale allora ci puo stare