Ho un problema che mi assilla:attualmente per i bicipiti faccio 3x10 di curl con bilancere in piedi(angolato,ma credo di passare a quello dritto xchè mi trovo meglio con le piastre piccole che in quello angolato nn c'entrano)e 2x8 di curl alla scott con manubri(alternati).Proprio su questo ex ho dei dubbi in quanto nn riesco ad esprimere la forza con i bicipiti,e ad ogni inizio reps sembra che nei primissimi cm di movimento il mio braccio fatichi moltissimo.Questa è una particolarità dell'esercizio oppure lo eseguo male,o è un fattore individuale?
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