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Discussione: Addome scolpito (obliqui in evidenza!)

  1. #1
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    Predefinito Addome scolpito (obliqui in evidenza!)

    Ciao ragazzi,

    vabbè oltre alla solita dieta, al cardio ed agli esercizi specifici, c'è un modo ancor + efficace per evidenziare in special modo gli obliqui...non so' se mi capite!


    Grazie in anticipo!

  2. #2
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    si, puoi buttarti sotto il rullo per stendere l'asfalto mentre questo è in movimento...
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    si, puoi buttarti sotto il rullo per stendere l'asfalto mentre questo è in movimento...
    Che cattiveria

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da marcos01 Visualizza Messaggio
    oltre alla solita dieta, al cardio ed agli esercizi specifici
    cioè cosa vorresti fare di piu? se non ti vengono furoi in questi modi considera la possibilità di appartenere ad un'altra specie




  5. #5
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    li fai bene gli addominali?
    Io 10 anni fa ne facevo 1000, ora 4 serie da 20.
    Sono peggiorato?
    No! li faccio bene e alla ventesima ripetizione ho l'addome in fiamme!
    Ciao
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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