consiglio su quelli da fare in palestra.considerate che essendo alto (1,93)tendo a stare un po' gobbo.
ve lo chiedo perche' mi e' successo questo:ad agosto giocavo un' ora al giorno in spiaggia a beachvolley , e al mattino successivo avevo la schiena dura come il marmo , cosa che in palestra non mi succede mai .
grazie anticipatamente.
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