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Discussione: Scegliere la palestra!

  1. #1
    Data Registrazione
    Jul 2008
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    8

    Predefinito Scegliere la palestra!

    Salve, sono il ciccione che ha già scritto sul sottoforum delle diete

    Sono deciso ad iscrivermi in una palestra... ora la domanda è: cosa guardare in una palestra,che porta a preferire la stessa?

    Il mio scopo sarebbe prima aggiustare la mia panza appesa, che, seppur 60kg X 1.68 (16 anni), esiste Secondariamente, vorrei darmi ad attività come pesi e simili, in modo da avere un corpo più armonico e "possente"...

    Potete aiutarmi?
    Su cosa mi devo informare? Presenza di quali attrezzature?
    Grazie, baci

  2. #2
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    Nov 2007
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    Predefinito

    In primis direi il rack (gabbia con barre di sicurezza laterali), possibilmente un bilanciere olimpico una panca decente e tanta ghisa.

    Il resto c'è là sicuramente.

    Ciao

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