Salve, sono il ciccione che ha già scritto sul sottoforum delle diete
Sono deciso ad iscrivermi in una palestra... ora la domanda è: cosa guardare in una palestra,che porta a preferire la stessa?
Il mio scopo sarebbe prima aggiustare la mia panza appesa, che, seppur 60kg X 1.68 (16 anni), esiste Secondariamente, vorrei darmi ad attività come pesi e simili, in modo da avere un corpo più armonico e "possente"...
Potete aiutarmi?
Su cosa mi devo informare? Presenza di quali attrezzature?
Grazie, baci
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