Scusate il nuovo post ma, ieri sera sempre a proposito di pettorali fascia clavicolare o pettorali alti (lo so che non esistono 9) stavo leggendo un post del 2005 dove un utente il cui nickname era "trainer" suggeriva di eseguire un esercizio ai cavi un braccio per volta quindi unilterale. Lo descriveva come una sorta di press da eseguire in piedi tirando il cavo incrociandolo, però le informazioni non erano chiarissime, qualcuno sa fornirmi delle indicazioni + precise?
Grazie di nuovo