Originariamente Scritto da
heerokeem
sottolineo alla grande il nostro somo:
difetti posturali o semplici carenze muscolari - posson davvero influenzare moltissimo la scelta degli esercizi.
cmq non preoccuparti, una soluzione c'è sempre.
un consiglio..... leggi i 3d messi in evidenza.... lo so che porta via del tempo, ma sai, si è già parlato moltissimo di recuperi ecc. ecc. dopo ogni utente si "stanca" di ripetere le cose, non per cattiveria...poi ovviamente se dopo aver letto hai una domanda precisa si cerca sempre di aiutare....
alla fine è la miglior cosa...leggi e annoti quello che non capisci a parte....poi magari da solo lo comprendi leggendo le pagine dopo, eventualmente....chiedi
cmq su col morale, solitamente un fisico "apatico" dovrebbe reagire positivamente a un buon allenamento, credo che in qualche mese potresti già avere buone soddisfazioni (rimani coi piedi per terra però eh ....)
forza !
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