ciao!! gg ho fatto il mio ultimo allenamento dell' estate. ora rinizierò gli allenamenti a settembre e avevo in mente di fare una skeda per la forza x circa un mesetto. voi k ne dite?mi conviene fare una skeda di forza visto k è solo 6 mesi k vado in pale e faccio massa? datemi qualke consiglio x una skeda di forza! grazie...risp in tanti
Segnalibri