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Discussione: programma di mantenimento

  1. #1
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    Predefinito programma di mantenimento

    voi come lo fareste un programma che mira solamente a mantenere la massa , cioè se uno per un periodo non ci volesse più andare diciamo un mese come fa a non perdere e a mantenere ?

  2. #2
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    Predefinito

    Sì si parla di programmi di mantenimento..
    Ma secondo me come in tutte le cose chi si ferma è perduto..
    Detto questo, perché ti fermi?
    Più di tutto comunque in 1 mese conta la dieta, se non riduci troppo le kcal non dovresti perdere moltissimo, e comunque poi recupereresti rapidamente

  3. #3
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    Chi si ferma è perduto!
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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