Ripropongo qua una discussione nata su un'altro forum.
Allora, è da qualche mese che ho sentito parlare di questro strano aggeggio, c'è chi dice che è utile per migliorare doti come la forza resistente ed esplosiva, nonche la coordinazione, e chi invece la ritiene una trovata di marketing.
Io sinceramente ho potuto provare sia quelli da 16kg che da 24kg, perchè non ho alcuna intenzione di fare una spesa che poi si riveli un flop, e in alcuni esercizi ho visto i sorci verdi, come portare il KB sopra la testa a mò di military press facendolo stare in equilibrio....ed erano appena 16kg...ne avrò fatte 5 reps, quando con i manubri da 24 faccio altrettanto....
voi che ne pensate di stà cosa?
Attendo i vostri commenti.
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