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Discussione: Stacco,impostazione corretta...

  1. #1
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    Predefinito Stacco,impostazione corretta...

    Scusate se la domanda puo essere banale,ma il bilancere di quanto deve essere rialzato dal pavimento per eseguire correttamente l'esercizio?

  2. #2
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    per lo stacco da terra in generale da 20 a 30cm dovrebbe andare
    nelle competizioni di powerlifting l'altezza è 22.5cm ma se nn gareggi è un dato che puoi utilizzare solo per avere un'idea.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    per lo stacco da terra in generale da 20 a 30cm dovrebbe andare
    nelle competizioni di powerlifting l'altezza è 22.5cm ma se nn gareggi è un dato che puoi utilizzare solo per avere un'idea.
    Grande,grazie!!

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