salve a tutti..... i miei progressi in palestra LENTAMENTE aumentano ma con mia sopresa la bilancia dice il contrario!!! sono sotto di 2 kg rispetto a 1-2 mesi fa.... poi guardo la mia panci fiducioso e mela ritrovo tale e quale molto molliccia eppure ho aumentato il peso sollevato in quasi tutti gli esercizi e di comnseguenza il muscolo penso
sono disperato
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