ma la forza d'estate?

[nouserdel2]

vorrei capire da alcuni tra voi esperti come mai mi è stato sconsigliato(da gente che incontro in palestra) di fare un programma di forza adesso...in estate....cmq io sn giovane e faccio un lavoro sedentario poi vado in palestra nelle ore meno calde(mattina o sera).........ditemi voi........
che dovrei fare definizione??? che nn ho niente da definire!!
vi ringrazio ciao!

[carnera]

se non hai nulla da definire allora fai pure forza, è la cosa migliore... patto che tu riesca a mangiare abbastanza!

[tattoos]

Mi sembra un ottimo approccio, invece.

Se ti nutri con adeguatezza, non vedo perché non andare in palestra a spostare i dischi di ghisa, no ?

che dovrei fare definizione??? che nn ho niente da definire!!

Comunque, i miei complimenti: è la prima volta che la leggo da un newbie del Forum.

[nouserdel2]

bene! allora posso pure cominciare con la scheda che ho trovato qui fatta da un utente del forum(Nemintek)su 4 sedute
grazie ciao

[Garzante]

okkio ke la scheda di Nemintek fà rimpicciolire il pene..

[carnera]

è vero, un mio amico ora non sa più da dove far pipì

[SeNsHi]

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