Ciao raga. Oggi (21 giugno 2008) mi sono comprato un estensore..
Immagine->http://www.nencinisport.it/update16/...rSport7809.jpg
qualche immagine di come si usava l'estensore lo trovato in internet ma nn mi soddisfa.. vorrei sapere :
1) a quali muscoli del corpo serve l'estersore
2) qualche link di esercizio che posso fare con l'estensore
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Grazie in anticipo