a parte un fastidio al ginocchio quando lo eseguo, quello principale è la fatica del caricarsi sopra le spalle grossi carichi!
probabilmente sbaglio l'appoggio sulle spalle, ma non mi sembra sbagliato!
non sul collo ma più in basso, quasi sotto il livello delle spalle, ma senza caricare troppo la schiena.
Devo ammettere che sono ancora all'inizio con questo esercizio, infatti lo sforzo che fanno le gambe non lo sento quasi.
se fosse solo per le gambe potrei caricare il doppio quasi
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