salve ragazzi, finalmente l'estate è arrivata e tra poche settimane dovrò abbandonare gli alenamenti.
mi chiedo, considerando che potro allenarmi con solo qualche flessione e qualche serie di addominali, di quanto peggiorerà il mio fisico????
salve ragazzi, finalmente l'estate è arrivata e tra poche settimane dovrò abbandonare gli alenamenti.
mi chiedo, considerando che potro allenarmi con solo qualche flessione e qualche serie di addominali, di quanto peggiorerà il mio fisico????
dipende da come è il tuo fisico...
in che senso scusa??
se sei molto avanzato qualche peggioramento ci sarà. se sei un neofita potresti anche migliorare
ah ok!...diciamo che sn + vicino ad un neofita che ad un livello avanzato! la cosa che più mi preocuppa è perdere gli addominali xD
gli addominali puoi farli ovunque...
eheh...non mi conviene chiedere a mio padre di fare quest'altra spesa!
se è un mesetto non perdi molto appunto se sei un neofita non penso che perderai molto però non ne sono sicuro
...attenzione all'alimentazione...
è relativo..... se sei un campione BB e sgarri un mese per recuperarlo ti ci vuole un anno.... se sei un novellino vai tranquillo non succede niente
mai passata una sett senza allenarmi..impossibile
tra un anno voglio 100 kg di panca
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