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Discussione: mantenersi...

  1. #1
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    Predefinito mantenersi...

    Salve, vorrei chiedervi un consiglio su come allenarsi in questi mesi prima delle ferie per mantenere il fisico costruito in inverno. Sto finendo la fase di definizione, mi manca una settimana, e fare pausa fino a settembre mi sembra troppo. Vorrei fare qualcosa anche solo per mantenermi fino almeno ad agosto.
    Cosa mi consigliate ? Grazie..

  2. #2
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    Linkati sul forum ci sono alcuni allenamenti da fare a casa.

    Io però ti consiglio se puoi magari di fare una paio di sedute in palestra e un pò di cardio magari, visto il tempo per esempio correre fuori.

    Ciao

  3. #3
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    Predefinito

    Dove sta scritto che gli allenamenti d'estate vanno sospesi?
    Capisco una o due settimane, ma addirittura mesi
    Il periodo estivo dal punto di vista ormonale è il più produttivo.
    Meditate gente, meditate

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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